#ZonaBananera | Es importante que los adultos mayores tengan la oportunidad de realizar actividades de manualidades, con las cuales, pueden poner en práctica su creatividad y trabajar con sus manos, lo que ayuda a prevenir enfermedades como la artrosis, evitando la pérdida de fuerza, elasticidad y movilidad.
Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral y la Alcaldía Municipal Zona Bananera, para seguir #MejorandoVidas.
ZonaBananera | Para mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares de las personas mayores, recomendamos dedicar 30 minutos diarios a una actividad física moderada, como hábito saludable que ayuda aumentar la resistencia, la fuerza, la movilidad, Leer más…
#ZonaBananera | Meditar es una práctica positiva para cualquier edad, pero para los adultos mayores ayuda a conseguir un envejecimiento saludable, ya que favorece que conserve su capacidad cognitiva, la memoria en buenas condiciones, se Leer más…
#ZonaBananera | Cuando los adultos mayores bailan mejoran su estado físico, se divierten y les permite compartir, debido a que es fácil y entretenido, es una de las mejores actividades deportivas para las personas de Leer más…
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