#ZonaBananera | Brindar espacios para fortalecer la inteligencia emocional en los adultos mayores, ayuda a destacar su empatía, aprender a comunicarse correctamente, el autocontrol, la motivación de sí mismo, el entusiasmo y el manejo de emociones. Así mismo, las buenas relaciones interpersonales guían a las personas al éxito, con Leer más…
#ZonaBananera | La música alegra el alma, relaja y puede lograr que las personas mayores alcancen una mejor calidad y esperanza de vida, e incluso una mejora física en su motricidad, Escuchar música y bailar tiene un impacto positivo en los adultos mayores, mejorando la presión arterial, la frecuencia Leer más…
#ZonaBananera | Las personas mayores dedicando 30 minutos diarios de ejercicios moderados en casa ayuda a mejorar su calidad de vida, hay muchos que se pueden realizar utilizando recursos del entorno, que les permite mejorar el equilibrio metabólico, ayuda a la reducción de la incidencia de enfermedades cardiovasculares y menor Leer más…
ZonaBananera | Bailar es una manera fácil y divertida de realizar actividad física en el adulto mayor, el ritmo y la música son herramientas que ayudan a ejercitar la memoria, la atención y la coordinación, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y —si se baila en pareja o Leer más…
ZonaBananera | La actividad física, acompañada de una buena alimentación, ayuda a mantener una óptima salud en el adulto mayor, permitiendo vivir una vida sana, feliz y autónoma. La inactividad física está relacionada con problemas cardíacos, diabetes, hipertensión, entre otros. Por tal motivo, le recomendamos a las personas mayores Leer más…
#ZonaBananera | Cuando una persona mayor trabaja con arcilla, coloca en funcionamiento la creatividad, libera tensión de su cuerpo y fomenta la motricidad fina. Y al realizarlo en grupo se fortalecen habilidades sociales, de autoestima y confianza. Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral y la Alcaldía Municipal Zona Bananera, Leer más…
#ZonaBananera | Las manualidades ayudan a mantener los cerebros activos de las personas mayores y evitan tener una vida sedentaria, entrenando la paciencia, la creatividad, la movilidad y el orden, que retrasan la aparición de ciertas enfermedades como el Alzheimer y la depresión. Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral Leer más…
#ZonaBananera | Aprovechando los recursos del entorno se optimiza el bienestar integral del adulto mayor, permitiéndoles realizar ejercicios en sus hogares para maximizar su nivel de autonomía, estado físico, rehabilitación y participación en la sociedad. Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral y la Alcaldía Municipal Zona Bananera, para seguir Leer más…
#ZonaBananera | Invitamos a generar espacios de participación ciudadana como garantía de derechos del Adulto Mayor, apropiados para que sean escuchados, tenidos en cuenta y como mecanismo de construcción de políticas públicas para una mejor calidad de vida. Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral y la Alcaldía Municipal Leer más…
#ZonaBananera | El bienestar del adulto Mayor se fortalece al son de la música, porque fortalece el estado físico, divierte, comparte, aumenta la energia y la resistencia, mejora la respiración, ayuda al corazón, quema calorías y alegra el alma. Actividad liderada por la Fundación Rehabilitación Integral y la Alcaldía Municipal Zona Leer más…